top of page
Yoga nidra.jpg

اليوغا نيدرا | النوم اليوغي

سنعرض هنا أساسيات اليوغا نيدرا أو النوم اليوغي

ما هي اليوغا نيدرا؟وماهي فوائدها؟ وكيف يمكننا ممارستها؟

bottom of page