
الأنظمة الغذائية
يختلف احتياج الجسم للسعرات الحرارية اليومية باختلاف الجنس و العمر والطول والوزن وطبيعة العمل والنشاط البدني اليومي الذي يبذله الفرد لهذا نقدم أنظمة غذائية مختلفة لتتناسب مع كل شخص على حده.

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1300 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1400 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1500 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1600 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1700 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1800 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 1900 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 2000 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم

لكي تحصل علـــى نتائـــج التزامك بالحميـــة عليـــك تنـــاول الحصص اليوميـــة المعطـــاة بـــدون زيادة ليصبح مجموعها يســـاوي 2200 ســـعرة حراريــــــة فـــي اليـــــــوم