top of page
_ا Restorative Yoga.jpg

اليوغا التصالحية 

اليوغا التصالحية هي أسلوب يوغا مناسبة لجميع الأعمار، تتطلب الحفاظ على الوضعيات لفترة أطول باستخدام الدعائم مثل البطانيات والكتل والدعامات وما إلى ذلك لتجنب الإجهاد الجسمي وبالتالي تحقيق الاسترخاء الجسدي والعقلي والنفسي

bottom of page