top of page
النسخة التجريبية
شكرا لك على ثقتك بنا، تجمع هذه النسخة التجريبية، فقط تمارين الإحماء، البربيز، التمدد والاسترخاء من البرنامج 1 بدون معدات رياضية، للراغبين في البرنامج كاملا يرجى التواصل معنا ..
ننصحك قبل البدء بالتمارين اتباع النصائح والخطوات المقدمة في دليلك لبداية جيدة
bottom of page